Zvončići
Ime | Zvončići |
Boja | Prema zahtjevu kupaca |
Materijal | Željezo |
Veličina | 6kg,8kg,10kg,12kg,15kg,20kg,25kg,30kg,35kg,40kg |
Logo | Može dodati prilagođeni logotip |
Rok plaćanja | L/C, T/T |
Luka | Qingdao |
Detalji pakiranja | Jedan komad u PP vrećici, ne više od 20 kg po kartonu |
Clubbells, poznati i kao "indijski klubovi", vrsta su opreme za fitness koja je postala sve popularnija posljednjih godina.Prvobitno korištena za obuku drevnih perzijskih i indijskih ratnika, zvona sada koristi širok raspon ljudi zbog njihovih brojnih prednosti.
Zvono se sastoji od dugačke ručke s utegom na svakom kraju.Drška, koja je obično drvena ili metalna, može se držati jednom ili dvije ruke, ovisno o vrsti i težini zvona.Clubbells dolaze u različitim težinama, u rasponu od nekoliko funti do 50 funti ili više.
Korištenje palica za vježbanje može poboljšati snagu, fleksibilnost, stabilnost i cjelokupnu kondiciju.Budući da klupska zvona zahtijevaju puno koordinacije za učinkovito korištenje, ona također mogu pomoći u poboljšanju ravnoteže i agilnosti.
Postoji mnogo različitih vježbi koje se mogu izvoditi sa zvončićima, uključujući zamahe, krugove i potisak.Ove vježbe mogu ciljati određene skupine mišića, uključujući ramena, leđa i core, a mogu se modificirati za različite razine i ciljeve tjelesne spremnosti.
Kada koristite zvona za vježbanje, važno je započeti s težinom koja odgovara vašoj razini kondicije i koristiti ispravnu formu i tehniku kako biste izbjegli ozljede.Rad s certificiranim trenerom ili instruktorom može vam pomoći da budete sigurni da koristite ispravnu tehniku i da izvučete maksimum iz svojih treninga sa zvončićem.
Sve u svemu, zvončići su svestran i učinkovit alat za svakoga tko želi poboljšati svoju fitness rutinu.Od dizača utega do entuzijasta joge, klupska zvona mogu pružiti izazovnu i vrijednu vježbu koja može pomoći u poboljšanju snage, fleksibilnosti i ukupne atletske izvedbe.