Vijesti
-
Predstavljamo revolucionarni stalak za fitness – promjena pravila kod vježbanja kod kuće
Uz sve veću popularnost vježbanja kod kuće, fitness entuzijasti uvijek su u potrazi za inovativnom i praktičnom opremom.Danas vam s uzbuđenjem predstavljamo Fitness Rack, revolucionarno fitness rješenje koje ima za cilj transformirati način na koji vježbate u udobnosti svojeg...Čitaj više -
Steel Club: Oživljavajući trend u funkcionalnoj kondiciji
U eri u kojoj fitness trendovi neprestano dolaze i odlaze, jedan stari alat za vježbanje vraća se i osvaja fitness entuzijaste diljem svijeta: Steel Club.Izvorno populariziran od strane drevnih perzijskih ratnika, ovaj svestrani dio opreme ostavlja trag u modernom fitnessu ...Čitaj više -
Predstavljamo inovativni e-coat Kettlebell: revolucionarni fitness alat
Posljednjih je godina industrija fitnessa svjedočila porastu nove i inovativne opreme dizajnirane za poboljšanje vježbanja i općeg zdravlja.Među ovim revolucionarnim izumima, e-coat kettlebell pojavio se kao prekretnica u svijetu treninga snage.Kombinacija moderne tehnologije...Čitaj više -
Sve što trebate znati o branicima
Dok šira javnost možda ima mentalnu sliku dizača mrtvog dizanja koji bacaju svoje utege kroz daske uz grleni urlik, istina je manje karikaturalna.Olimpijski dizači utega i oni koji to žele biti moraju se bolje brinuti o svojoj opremi i objektima, čak i ako ne...Čitaj više -
10 najboljih vježbi s girjama za postizanje kondicije
kettlebell je svestrani dio opreme koji se koristi za treniranje izdržljivosti, moći i snage.Kettlebells su jedan od najboljih alata za vježbanje pogodan za sve — početnike, iskusne dizače i ljude svih dobnih skupina.Izrađene su od lijevanog željeza i oblikovane su kao topovska kugla s...Čitaj više -
Koje su prednosti korištenja osobnog trenera?
Nastojite postići svoje fitness ciljeve, a onda se vjerojatno pitate kako svoj trening podići na višu razinu.Iako postoji nekoliko načina kojima možete optimizirati svoje fitness rutine – poput poboljšane prehrane ili uključivanja novih vježbi...Čitaj više -
Dizanje utega za fitness
Podrijetlo dizanja može se pratiti do početka zabilježene povijesti gdje se interes čovječanstva sa stvarnim kapacitetima može pronaći među raznim starim kompozicijama.U brojnim drevnim klanovima, imali bi veliki kamen koji bi pokušali podići, a prvi ...Čitaj više -
10-minutno zagrijavanje za pokretljivost s girjama za buđenje mišića i zglobova
Zagrijavanje mišića prije treninga poboljšava pokretljivost i sprječava ozljede.Autor slike: PeopleImages/iStock/GettyImages Čuli ste već milijun puta: zagrijavanje je najvažniji dio vašeg vježbanja.I nažalost, to je tipično...Čitaj više